封衡(生卒年不詳),字君達,東漢隴西人。自幼鉆研道學、醫書,及長,不僅通曉老子經學,而且精于醫療藥理,并收集了大量醫病秘方、單方。后遇一外地道家,為其傳授仙丹秘訣,從此他便外出游歷,涉足南北各地山水之間,廣涉博采。由于他常騎著一頭青牛來往,人們便稱其“青牛道士”。在游歷過程中,每凡見到病人,以及流落異鄉的生命垂危者,封衡都要免費給以施治,他腰間的竹管里,時常攜帶著自己煉成的丹、丸之藥。人們稱贊其醫術精湛,德行高尚。
封衡又是古代著名的養生學家。傳說封衡在鳥鼠山(在今渭源縣)采藥時,堅持服“術”(蒼術、白術類草藥)不輟,回到故鄉時,像貌仍和青年人一樣。《古今醫統》載其“堅持服黃連五十年,百歲如童”,又傳說他活了200多歲。東漢末建安年間,曹操聞其名,召見并詢問養生之道。封衡回答說:“減思慮,省肥濃,節嗜欲而已。”又說:“體欲常勞,食欲常少,勞勿過極,少勿過虛。去肥濃,節酸咸,減思慮,損喜怒,除馳逐,慎房室,則幾于道矣。故圣人春夏養陽,秋冬養陰,以順其根,以契造化之妙。”曹操聽了,深為佩服。封衡著有《容成養氣術》12卷,《靈寶•衛生經》1卷。后來去了玄丘山,不知所終。