為深入開展家庭健康進社區，提高廣大居民健康意識，近日，大城街道奮斗巷社區在社區會議室舉辦了“關愛生命、關注健康”的科學養生講座。
活動中，社區干部不但為大家詳細闡述了健康的真正涵義以及健康的標準，圍繞人體生命各個階段特別是老年階段中幾種常見病的發病因素及其對策、如何養生保健等進行了詳細講解，在現代醫學模式下，健康已不僅僅是沒有疾病，而是身體、心理、社會適應的完美狀態。還對養生保健的方法也進行了重點介紹，希望大家在生活中保持良好的精神狀態，精神放松、定時休息、調整心態；長期堅持規律性有氧運動；經常參加社會活動，這不僅有助于提高文化修養，還可以振奮精神、增強適應能力，延緩衰老；要保持規律的生活和飲食習慣；要定期體檢，它就像一面鏡子，可以幫助人們及時發現疾病隱患，有效預防疾病的發生。
此次健康養生講座，大家紛紛表示：今天不僅獲取了知識，還學到了健身方法，希望這樣的講座能夠多多舉辦，我們特別歡迎。(云耀)
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