小朋友，今年夏天
你想通過(guò)參加夏令營(yíng)的集體生活來(lái)鍛煉獨(dú)立自主能力嗎？
你想通過(guò)參加夏令營(yíng)的集中訓(xùn)練來(lái)掌握體育技能嗎？
豐富多彩的營(yíng)地生活已為你揚(yáng)帆起航！
2022年“奔跑吧·少年”游泳夏令營(yíng)
開(kāi)始啦！
我們的夏令營(yíng)是由天水市體育局監(jiān)督管理的“奔跑吧·少年”青少年系列主題健身活動(dòng)之一。
目的是希望通過(guò)參加全封閉式體育夏令營(yíng)活動(dòng)，提高孩子的獨(dú)立自主能力，磨煉意志品質(zhì)、促進(jìn)團(tuán)結(jié)協(xié)作，培養(yǎng)孩子參加體育運(yùn)動(dòng)的意識(shí)，養(yǎng)成熱愛(ài)體育鍛煉的良好習(xí)慣，進(jìn)一步提高身體素質(zhì)。
活動(dòng)內(nèi)容主要以游泳基礎(chǔ)教學(xué)、籃球中考內(nèi)容教學(xué)、武術(shù)段前級(jí)教學(xué)、少兒體能訓(xùn)練、青少年戶外素質(zhì)拓展和生活常識(shí)、安全知識(shí)學(xué)習(xí)為主。
（天水市體育中心）
營(yíng)地設(shè)施
營(yíng)地有生活老師照顧引導(dǎo)孩子的起居，每天不少于3次進(jìn)行查房。有專業(yè)的游泳、籃球和武術(shù)老師教給孩子技能，所有老師都有專業(yè)資質(zhì)及多年的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。
（住宿安排）
（衛(wèi)生間）
（餐廳）
在食宿保障方面，能夠確保干凈安全的同時(shí)，菜品豐富，營(yíng)養(yǎng)搭配合理，住宿酒店環(huán)境整潔、設(shè)施齊全，會(huì)給孩子一個(gè)完美的暑假之旅！
項(xiàng)目介紹
游泳
游泳是一種有氧且全身性的運(yùn)動(dòng)，可以幫助孩子舒展全身，幫助減肥，還可以增強(qiáng)心肺功能，增強(qiáng)抵抗力，使身體呼吸更多的氧氣；也會(huì)使身材更勻稱，線條更好看。另外游泳對(duì)于消耗脂肪有著很好的作用！
在水中運(yùn)動(dòng)相對(duì)于地面運(yùn)動(dòng)其對(duì)骨骼的沖擊性較小，會(huì)降低骨骼勞損的幾率，骨關(guān)節(jié)也不容易變形，所以游泳還有健美形體的作用。
因此，堅(jiān)持游泳的孩子，毋庸置疑好處多多，不會(huì)游泳的孩子趕快來(lái)學(xué)習(xí)吧。愿大家都能養(yǎng)成一個(gè)良好的游泳習(xí)慣！
籃球
籃球運(yùn)動(dòng)有利于提高孩子的群體意識(shí)、團(tuán)結(jié)協(xié)作、不屈不撓的意志和良好的心理素質(zhì)。
打籃球不但可以長(zhǎng)個(gè)子，更能提高反應(yīng)能力、觀察力以及決斷能力，籃球?qū)儆陂_(kāi)放型運(yùn)動(dòng)技能的運(yùn)動(dòng)，需要運(yùn)動(dòng)員根據(jù)場(chǎng)上千變?nèi)f化的瞬間去應(yīng)變，久而久之，反應(yīng)時(shí)間縮短，反應(yīng)能力和決斷能力提高，瞬息萬(wàn)變的球場(chǎng)要求一名運(yùn)動(dòng)員果斷地做出什么時(shí)候投球，什么時(shí)候傳球等等的決定...
因此，籃球運(yùn)動(dòng)的練習(xí)勢(shì)必能夠幫助一個(gè)孩子在應(yīng)對(duì)日常生活中作出大小決策。
武術(shù)
以套路和搏斗的運(yùn)動(dòng)形式注重內(nèi)外兼修的中國(guó)傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，滲透著中國(guó)傳統(tǒng)文化的精髓。
通過(guò)練習(xí)武術(shù)可以磨煉孩子的意志力，使孩子增強(qiáng)自信心、責(zé)任心和永不自滿的品質(zhì)。對(duì)肢體上的協(xié)調(diào)性、靈活性以及柔韌性都有著極為健康的鍛煉。
因此，長(zhǎng)期練習(xí)武術(shù)的孩子，不但可以強(qiáng)身健體，更能修身養(yǎng)性！
課程安排
07:00-07:45 早操、武術(shù)課
08:10-08:40 早餐
09:00-11:30 游泳課
12:00-12:30 午餐
13:00-14:30 午休
14:45-15:45 暑期作業(yè)
16:00-16:45 體能課
17:00-18:00 籃球課
18:15-19:00 晚餐
19:30-21:00 游泳課
21:00-21:30 洗漱 整理
21:30-22:00 查房熄燈
活動(dòng)時(shí)間
第一期:2022年7月13日至7月19日
�。▓�(bào)名截止日期7月12日）
第二期:2022年7月20日至7月26日
�。▓�(bào)名截止日期7月19日）
活動(dòng)費(fèi)用
2580元/人 成功報(bào)名前20名優(yōu)惠300元/人
團(tuán)報(bào)優(yōu)惠：
2人團(tuán)報(bào)優(yōu)惠100元/人
3人及以上團(tuán)報(bào)優(yōu)惠200元/人
醫(yī)護(hù)人員及社區(qū)工作者子女均可享受100元優(yōu)惠福利！
注：每位營(yíng)員須自帶泳衣，主辦方將贈(zèng)送泳帽、水鏡及夏令營(yíng)統(tǒng)一隊(duì)服，并為所有參加活動(dòng)人員辦理意外傷害險(xiǎn)。
報(bào)名咨詢
咨詢電話：19996080938
微信名稱：奔跑吧·少年（同步電話號(hào)碼）
注：7歲以上青少年兒童均可報(bào)名參加
活動(dòng)地址
天水市體育中心體育館甘肅省天水市麥積區(qū)天水中心客運(yùn)站東側(cè)
注意事項(xiàng)
1.報(bào)到時(shí)間:2022年7月13日上午9-12時(shí)，中午在營(yíng)地就餐。
2.報(bào)到地點(diǎn):天水市體育中心運(yùn)動(dòng)員公寓
3.必帶物品:水杯、口罩、襪子2雙、拖鞋1雙、運(yùn)動(dòng)鞋2雙、內(nèi)衣1/2套、外套1件、洗漱用品1套、暑假作業(yè)、筆記本、文具、課外書1-2本。
4.禁帶物品:手表電話、手機(jī)、零用錢、筆記本電腦、刀具、項(xiàng)鏈、手鐲、戒指等貴重物品，易燃易爆等其他物品。
活動(dòng)聲明
1、保證您的安全是天水隴佑武術(shù)俱樂(lè)部策劃、執(zhí)行所有活動(dòng)的前提。參與活動(dòng)者須遵守組織方的相關(guān)安全制度及安全提醒，活動(dòng)過(guò)程中聽(tīng)從統(tǒng)一指揮。
2、凡報(bào)名參加本活動(dòng)的青少年兒童及兒童的監(jiān)護(hù)人，須確保參與活動(dòng)人員沒(méi)有以下不適合戶外活動(dòng)的疾病：包括但不限于哮喘、高血壓、心臟病、過(guò)敏癥、癲癇癥、傳染性疾病、精神類疾病。因隱瞞病情而造成的意外事故，一切后果由活動(dòng)參與者自行承擔(dān)。
3、我俱樂(lè)部會(huì)贈(zèng)送參與本次活動(dòng)的所有成員人身意外傷害保險(xiǎn)，發(fā)生意外事故時(shí)，除非法律明確規(guī)定由組織方承擔(dān)的責(zé)任，否則，相關(guān)損失將由保險(xiǎn)公司和活動(dòng)參與者承擔(dān)。不同意組織方上人身意外傷害保險(xiǎn)的需自行承擔(dān)相應(yīng)風(fēng)險(xiǎn)。
4、本次活動(dòng)中拍攝的圖片可能用于日后的活動(dòng)總結(jié)、回顧及招募中，如無(wú)異議，我們將視您同意使用。如有異議，請(qǐng)?jiān)诨顒?dòng)前以文字形式告訴我們。
5、天水隴佑武術(shù)俱樂(lè)部保留對(duì)上述行程的最終解釋權(quán)，有權(quán)根據(jù)活動(dòng)期間的天氣或其他不可抗力因素調(diào)整活動(dòng)順序或臨時(shí)修改活動(dòng)內(nèi)容。
6、您有任何疑問(wèn)，可以隨時(shí)咨詢我們?nèi)我庖晃焕蠋煟覀儗⒔哒\(chéng)為您服務(wù)。 |
打印本頁(yè)
