4月我市氣溫將逐漸升高，光照較足、降水適宜，有利于細(xì)菌等病原微生物生長(zhǎng)繁殖，是我市手足口病、感染性腹瀉等消化道傳染病和水痘、流行性腮腺炎等呼吸道傳染病的高發(fā)的季節(jié)。當(dāng)前流感流行正值高峰，新冠疫情也沒有過去，且隨著上波疫情結(jié)束時(shí)間的延長(zhǎng)，人群免疫水平將逐漸下降，人群感染的風(fēng)險(xiǎn)將有所增加。
一、預(yù)防新型冠狀病毒感染
當(dāng)前全國(guó)新冠疫情形勢(shì)平穩(wěn)，新冠感染疫情處于低流行水平，但預(yù)防新冠仍不容忽視，建議市民朋友繼續(xù)保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。
健康提示
1.繼續(xù)做好個(gè)人防護(hù)。規(guī)范佩戴口罩，保持社交距離，做到勤洗手、常通風(fēng)、少聚集。居家和工作場(chǎng)所定時(shí)開窗通風(fēng)，做好居室日常衛(wèi)生。
2.日常做好健康監(jiān)測(cè)。要做好個(gè)人和家庭成員的日常健康監(jiān)測(cè)，出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、乏力、咽痛、嗅覺味覺減退等新冠病毒感染癥狀時(shí)，優(yōu)先選擇居家觀察、對(duì)癥服藥，同時(shí)盡可能減少外出活動(dòng)，避免影響他人。
3.積極接種新冠疫苗。建議在沒有接種禁忌癥的情況下，符合條件者盡早接種新冠病毒疫苗。符合接種條件的60歲以上人群，應(yīng)盡快完成全程接種并接種加強(qiáng)針。
4.增強(qiáng)自身免疫力。提高自身免疫力是預(yù)防各種疾病的重要手段，請(qǐng)廣大市民保持規(guī)律作息，適當(dāng)鍛煉身體，合理膳食，多喝水，保持良好心態(tài)，堅(jiān)持健康文明生活方式。
二、預(yù)防各類呼吸道傳染病
呼吸道傳染病是由病毒、細(xì)菌、支原體等多種病原體引起，主要通過呼吸道傳播的傳染性疾病。常見的春季呼吸道傳染病包括流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹、風(fēng)疹、猩紅熱等。不同的呼吸道傳染病臨床表現(xiàn)不完全相同，主要為發(fā)熱、咽痛、頭痛、咳嗽、咳痰、皮疹、乏力等。近期流感病例數(shù)上升幅度有所下降，但是部分中小學(xué)仍然有聚集性疫情，市民群眾應(yīng)繼續(xù)做好個(gè)人防護(hù)。幼兒園、學(xué)校、養(yǎng)老院等集體單位發(fā)生暴發(fā)疫情的風(fēng)險(xiǎn)較大，需要重點(diǎn)關(guān)注。
健康提示
1.保持良好的個(gè)人及環(huán)境衛(wèi)生，勤洗手，注意室內(nèi)通風(fēng)和清潔。多喝白開水，加強(qiáng)戶外體育鍛煉，提高自身免疫力。
2.流行高峰期應(yīng)避免去人群密集場(chǎng)所，出入醫(yī)院、地鐵、公交、商場(chǎng)等公共場(chǎng)所要佩戴口罩，避免過度疲勞和受涼。咳嗽、打噴嚏時(shí)應(yīng)使用手帕、紙巾掩住口鼻，避免飛沫傳播。如出現(xiàn)相關(guān)癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，減少接觸他人，盡量居家休息。
3.學(xué)校及托幼機(jī)構(gòu)應(yīng)著重防范呼吸道聚集性病例或暴發(fā)疫情，嚴(yán)格落實(shí)晨午檢、因病缺課追蹤、病愈返校、疫情報(bào)告、消毒等各項(xiàng)防控措施，一旦出現(xiàn)聚集性疫情應(yīng)及時(shí)上報(bào)衛(wèi)生和教育部門。
4.接種疫苗是預(yù)防各類呼吸道傳染病非常有效的防護(hù)手段，對(duì)有疫苗預(yù)防的傳染病如流感、麻疹、水痘、流腮等，兒童、老年人等易感人群應(yīng)按相關(guān)接種要求及時(shí)和全程接種疫苗。
三、兒童注意預(yù)防手足口病
手足口病是由多種腸道病毒引起的常見傳染病，多發(fā)生于5歲以下兒童，表現(xiàn)為發(fā)熱及手、足、口腔、臀部等部位皮膚黏膜出現(xiàn)皮疹、皰疹或潰瘍。手足口病的傳播途徑包括直接接觸傳播、飛沫傳播、消化道傳播等，主要通過接觸患者鼻咽分泌物、唾液、皰疹液、排泄物，以及接觸被污染的玩具、日用品和衣物等物品傳播。每年的4月至7月是多地手足口病的主要流行季節(jié)，4月為手足口病流行上升期，其傳染性強(qiáng)，學(xué)校、托幼機(jī)構(gòu)等場(chǎng)所易發(fā)生聚集病例或流行。
健康提示
1.注意個(gè)人衛(wèi)生，培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣，做到“勤洗手、吃熟食、喝開水、勤通風(fēng)、曬衣被”。飯前便后、外出后應(yīng)用洗手液或肥皂洗手，指導(dǎo)兒童養(yǎng)成良好的洗手習(xí)慣；不喝生水、不吃生冷食物；打噴嚏、咳嗽時(shí)注意用紙巾遮掩口鼻，并應(yīng)及時(shí)洗手，避免臟手接觸口、眼、鼻；不與他人共用毛巾或其他個(gè)人物品。
2.家庭常備“84”消毒液，注意室內(nèi)外的環(huán)境衛(wèi)生，每天定時(shí)開窗通風(fēng)保持室內(nèi)空氣清新，勤換、勤洗、勤曬衣服和被褥。兒童的玩具、餐具和嬰幼兒使用的奶瓶、奶嘴等物品應(yīng)經(jīng)常清洗消毒，定期對(duì)門把手、樓梯扶手、桌面等物品進(jìn)行擦拭消毒。
3.接種EV71疫苗能預(yù)防EV71型病毒所引起的手足口病，可減少重癥和死亡病例的發(fā)生。建議6月齡以上兒童接種EV71疫苗，越早接種越好，鼓勵(lì)在12月齡前完成接種程序。
4.兒童在手足口病的高發(fā)季節(jié)應(yīng)盡量少去人多擁擠的公共場(chǎng)所，特別是避免與有發(fā)熱、出疹的兒童接觸。
5.家長(zhǎng)應(yīng)注意觀察兒童身體狀況，如發(fā)現(xiàn)手、足、口等部位出現(xiàn)皰疹應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，并密切關(guān)注患兒病情，如出現(xiàn)持續(xù)高熱、反復(fù)嘔吐、嗜睡、易驚嚇或煩躁、手足抖動(dòng)、呼吸困難等情況應(yīng)立即就醫(yī)并加強(qiáng)醫(yī)療救治。患兒在皮疹水泡干涸前不應(yīng)上學(xué)或參加聚會(huì)活動(dòng)，以免傳播疾病。
6.托幼機(jī)構(gòu)和學(xué)校應(yīng)嚴(yán)格落實(shí)晨午檢制度、因病缺課登記制度和疫情報(bào)告制度，做好環(huán)境的通風(fēng)消毒工作。發(fā)現(xiàn)可疑患兒時(shí)，要對(duì)患兒采取及時(shí)送診、居家休息的措施，做好聚集性和暴發(fā)疫情的發(fā)現(xiàn)、應(yīng)對(duì)和處置。
四、狂犬病
“春天到，瘋狗鬧；菜花黃，瘋狗狂”。春季貓狗等動(dòng)物進(jìn)入發(fā)情期，是犬傷人事件的高發(fā)期，天氣回暖，群眾出行機(jī)會(huì)增多，同時(shí)衣衫逐漸單薄，被犬只咬傷后，易造成皮膚破損。
健康提示
1.科學(xué)管理寵物，飼養(yǎng)寵物的家庭應(yīng)辦理養(yǎng)犬登記證，及時(shí)主動(dòng)給寵物接種疫苗，同時(shí)圈養(yǎng)好自己的寵物，不要隨意遺棄。
2.在外出遛狗時(shí)，應(yīng)使用犬鏈、嘴套、犬籠等，以便控制犬類的活動(dòng)范圍和行為，避免犬傷人事件的發(fā)生。
3.避免接觸野生動(dòng)物和流浪動(dòng)物，遇到陌生的貓、狗等動(dòng)物時(shí)，不要挑逗、玩弄，不要奔跑或猛跑猛跳，更不要踢打、拉扯，減少被抓傷和咬傷的機(jī)會(huì)，不要讓動(dòng)物舔舐皮膚傷口。
4.被狗、貓等動(dòng)物咬傷后應(yīng)盡快到附近的規(guī)范犬傷處置門診處理。
五、預(yù)防布魯氏菌病
布魯氏菌病，簡(jiǎn)稱布病，是由布魯氏菌引起的人畜共患傳染病，主要臨床表現(xiàn)為長(zhǎng)期發(fā)熱、多汗、乏力、關(guān)節(jié)疼痛、肝脾及淋巴結(jié)腫大。布病包括畜間布病和人間布病，往往先在羊、牛、豬等家畜中傳播，隨后波及人類。患布病的家畜是人類感染布病的主要傳染源，我省布病的主要傳染源是羊。布病一年四季均可發(fā)生，人群普遍易感。近年來隨著家畜飼養(yǎng)量不斷增加，動(dòng)物及其產(chǎn)品流通頻繁，布病等人畜共患病呈持續(xù)上升勢(shì)頭，嚴(yán)重危及人們身體健康和公共衛(wèi)生安全。
健康提示
1.前往正規(guī)、沒有布病疫情的羊場(chǎng)購(gòu)買羊只，定期對(duì)羊群進(jìn)行檢疫和免疫接種。
2.搞好環(huán)境衛(wèi)生，飼養(yǎng)家畜要圈養(yǎng)，人畜分居，避開水源，不要散養(yǎng)和混放。對(duì)飼養(yǎng)過牲畜的場(chǎng)所應(yīng)進(jìn)行消毒，當(dāng)出現(xiàn)牲畜流產(chǎn)時(shí)，要避免直接接觸流產(chǎn)物和死胎，應(yīng)立即對(duì)其進(jìn)行徹底消毒處理。
3.飼養(yǎng)牛羊、接羔、擠奶、清潔圈舍時(shí)應(yīng)做好個(gè)人防護(hù)，穿著工作服，佩戴口罩、橡膠手套等防護(hù)用品，并經(jīng)常消毒、換洗。勞作后要徹底清洗手部，注意個(gè)人衛(wèi)生。
4.養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生和飲食習(xí)慣，不要喝生奶、不吃半生不熟的肉及內(nèi)臟；牛奶、羊奶要煮沸后飲用；吃涮鍋、燒烤時(shí)，要把肉煮熟煮透后再吃；做飯做菜時(shí)砧板做到生熟分開。
5.從事牛羊飼養(yǎng)、收購(gòu)、屠宰、皮毛乳肉加工、獸醫(yī)等行業(yè)的人員，在工作過程中要穿著防護(hù)服裝，佩戴口罩和橡膠手套，養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，出現(xiàn)可疑癥狀及時(shí)醫(yī)治。
六、出游注意防范野生植物中毒
四月春暖花開，氣溫適宜，出游踏青正當(dāng)時(shí)。每到周末，很多市民朋友會(huì)選擇外出踏青賞花，同時(shí)采摘野菜嘗鮮。因野菜散落在野外，難免與雜草、毒草混在一起，需要仔細(xì)鑒別。疾控中心提醒廣大市民采摘野菜時(shí)應(yīng)仔細(xì)鑒別，不要食用陌生野菜，遇到不認(rèn)識(shí)或難以辨別的野菜切不可盲目采食，避免發(fā)生食物中毒事件。
健康提示
1.外出郊游時(shí)不要采摘、購(gòu)買、加工和食用不熟悉或來歷不明的山野菜、野果及菌類，避免食用有毒野菜造成傷害。
2.不要采摘衛(wèi)生環(huán)境較差的區(qū)域及公路周邊的野菜，注意避開環(huán)境污染的區(qū)域，如化工廠、污水、公路、垃圾填埋場(chǎng)等附近區(qū)域，即使這些地方的野菜生長(zhǎng)茂盛，也不要采摘食用。
3.注意飲食安全，生食野菜應(yīng)清洗干凈，對(duì)不宜生食的野菜，需要經(jīng)浸泡、蒸煮、烹調(diào)等處理。食品生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)者要嚴(yán)把原料關(guān)，不采摘、不加工、不經(jīng)營(yíng)不認(rèn)識(shí)的野菜或蘑菇。
4.若食用野生植物發(fā)生食物中毒要及時(shí)就醫(yī)，同時(shí)保留剩余食材，留證待查。
七、過敏體質(zhì)者做好防護(hù)，避免花粉過敏
春天萬物復(fù)蘇，是踏春賞花親近自然的好時(shí)節(jié)，但同時(shí)也是花粉過敏的高發(fā)季節(jié)。花粉過敏癥是過敏體質(zhì)的患者對(duì)花粉的過敏反應(yīng)，主要癥狀表現(xiàn)為流鼻涕、打噴嚏、鼻眼癢以及咳嗽、憋氣等。此外，花粉過敏還可引起蕁麻疹或是過敏性皮炎、濕疹等皮膚病。對(duì)于花粉易過敏的人，應(yīng)該做好以下個(gè)人防護(hù)措施，避免花粉過敏。
健康提示
1.花粉季節(jié)保持室內(nèi)的清潔衛(wèi)生，最好關(guān)閉門窗，可以在每天花粉指數(shù)低的時(shí)間（例如清晨、深夜）通風(fēng)換氣。
2.過敏體質(zhì)者外出踏青盡量避開花朵茂盛的景點(diǎn)，選擇不易產(chǎn)生過敏的時(shí)間出游。春天外出散步，最好在雨后，這時(shí)不但空氣清新，而且受花粉影響最小。大風(fēng)天氣最好不外出游玩，此時(shí)花粉容易傳播，容易接觸過敏源。
3.出游時(shí)采取適當(dāng)?shù)姆雷o(hù)措施，盡量穿長(zhǎng)袖衣服，做好面部防護(hù)（例如戴口罩、戴眼鏡或頭部罩一個(gè)白色透明紗巾），減少上呼吸道和眼睛受到花粉刺激的機(jī)會(huì)。戶外活動(dòng)結(jié)束回家后應(yīng)及時(shí)潔面、洗澡，也可以用淡鹽水沖洗鼻部，有助于沖刷掉鼻子中的過敏物，進(jìn)而減少或緩解過敏癥狀。
4.常備撲爾敏、安其敏等抗過敏藥物，外出郊游時(shí)最好帶上抗過敏藥物。
5.外出旅游時(shí)若感到皮膚發(fā)癢、全身發(fā)熱、咳嗽時(shí)，應(yīng)馬上離開此地。一旦出現(xiàn)哮喘癥狀，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院診治。
（來源：天水市疾控中心 轉(zhuǎn)載：康翠霞）
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