近日，天水市大眾心理健康服務中心志愿者來到市殯儀館舉辦了“塑造陽光心態(tài) 營造快樂人生”的專題心理講座。
志愿者通過心理健康知識的講解、生動的舉例，讓職工們了解到現(xiàn)代心理疾病、抑郁癥、焦慮癥的特征與調整方法。掌握了如何在壓力下正視責任、促進健康和諧的重點和減緩壓力、確保心理健康的多種技巧。
大家紛紛表示，通過講座對心理健康的重要性有了更深入的認知和了解，既對今后科學有效地管控情緒提供了方法指引，也對在工作中積極進行心理調適，時刻保持“陽光心態(tài)”非常有益。
據(jù)了解，此次活動是中華慈善日的系列活動之一，市殯儀館30余位工作人員現(xiàn)場聆聽了講座。
（來源：天水市大眾心理健康服務中心 轉載：康翠霞）
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